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Por qué te despiertas en mitad de la noche y qué tienes que hacer para  volver a dormir
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Esta es la mejor hora para irse a dormir según la ciencia del sueño (y la  cantidad de horas recomendadas)
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Despertarse muchas veces, peor que dormir poco
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Te despiertas muchas veces de noche? Causas del sueño ligero – Marmota
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Cuántas horas hay que dormir?
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Cuidado con dormir menos de 6 horas: estos son los riesgos a los que te  enfrentas
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Los buenos hábitos del sueño: ¿cuántas horas de sueño necesita su niño? -  HealthyChildren.org
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Cuántas horas hay que dormir y por qué? Esta es la respuesta | Vida  Saludable
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Por qué te despiertas todas las noches a las 3 de la madrugada | Business  Insider España
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Por qué te despiertas en mitad de la noche: las ocho razones que explican  tu insomnio
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Por qué me despierto a media noche y no puedo dormir? - The New York Times
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