RAFA Fernández Personal Trainer - ¿Cuántas calorías se queman haciendo ejercicio? 🏋🏻♂️Has decidido finalmente ir al gimnasio y no te decides por qué actividad comenzar? 😜✌🏼Te paso una infografía para que tengas
Star Vital - 🤔 Si realizas 2 o mas horas de aeróbicos quemas más grasa? Depende. Si no hay un cambio en la alimentación puede que no estés creando el déficit calórico
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