Artur Volpe - Nutrição & Fitness - COMO CALCULAR TAXA METABÓLICA BASAL? (número de calorias gastas pelo organismo em repouso) ➡ FÓRMULA: [66+(13.7 x "peso em kg")+(5 x "altura em cm")-(6.8 x "
Dr. Rodolfo Consolini - O resultado obtido acima fornece a TMB (Taxa Metabólica Basal), ou seja, o quanto seu organismo gasta para se manter vivo, só para “sobreviver”. . 👉 Para obtermos
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